Từ xưa đến nay, người phụ nữ luôn là người phải dồn nén, chịu đựng, chịu nhường nhịn, chịu thiệt. Họ thường giữ trong lòng và không dám nói ra. Đôi khi sự nói ra theo kiểu cái chợ của 3 bà phụ nữ ngồi với nhau là sự giải tỏa những dồn nén trong lòng. Về bản chất cuộc sống của họ có nhiều điều dồn nén & chịu đựng. Họ thường hay để bụng, hay nhớ lâu, hay thù dai. Thêm nữa, tính chất của nữ là âm bên ngoài, dương bên trong. Bên ngoài thì da thịt mềm mại mát mẻ mỡ màng, nhưng bên trong thì đầy lửa, đầy sức nóng. Năng lượng của nữ là năng lượng ở bên trong, sức dương ẩn bên trong. Sức dương này nếu nó không được vận hành một cách thông thoáng thì cũng dễ gây bệnh bên trong. Thế nên, phụ nữ thường bị uất kết, thường bệnh ở gan. Sự dồn nén của phụ nữ lâu ngày không được giải tỏa đến khi nó bung ra thì thật ghê gớm. Thế nên, người ta thường nói về sự ghen tuông, giận dữ, trả thù của đàn bà là rất kink khủng. Chúng ta có thể thấy điều này qua phim ảnh hay lịch sử ghi lại.

Ngày nay, mặc dù phụ nữ đã được giải phóng hơn rất nhiều so với ngày xưa. Họ sống theo sở thích, theo cá nhân, không ở trong cái thế phải nhường nhịn hay chịu thiệt như ngày xưa. Không hợp thì chia tay, ly hôn chứ không còn cam chịu. Tuy nhiên, ngày nay thì cái tôi lại lớn hơn xưa nên những sự bất toại nguyện hay khó chịu bên trong nếu so sánh thì không hề giảm so với ngày xưa. Ngày xưa, do điều kiện ngoại cảnh mà bị, ngày nay do tính cách tâm lý mà bị.

Thời hiện đại, cuộc sống được tiện nghi hơn, thoải mái hơn, mọi thứ như ý hơn, càng làm cho con người ta được toại nguyện hơn. Cũng chính vì thế mà lại càng bất toại nguyện hơn khi mọi thứ không như ý. Tính kiểm soát của con người hiện đại lớn hơn rất nhiều so với ngày xưa. Các bạn cứ lên các bản làng xa xôi, điều kiện sống tồi tệ, các bạn sẽ thấy con người ở đó dễ tính hơn rất nhiều. Hoặc các bạn cứ sang các nước như Lào, Nepal các bạn sẽ thấy một trạng thái sống khác ở đó. Bây giờ, để chiều được hay làm hài lòng một cô gái phố cũng thấy mệt. Còn bản thân họ, họ cũng sống trong một sự bất toại nguyện rất nhiều vì muốn rất nhiều mà không phải lúc nào cũng được. Hơi nóng, hơi lạnh, hơi xấu, hơi không nhiệt tình với họ đã khó chịu.

Thêm nữa, do công việc, cuộc sống có nhiều áp lực cũng gây ra những dồn nén bên trong. Mỗi khi căng thẳng áp lực thì đều gây ra sự co cứng ở cơ thể. Lâu dần cũng sinh ra xơ cứng, tắc nghẽn và u kết. Bây giờ cầm tay phụ nữ không còn sướng như thời xưa. Thời xưa tay dầy mềm mại và ấm. Ngày nay, tay phụ nữ vừa mỏng vừa cứng vừa lạnh. Đối với người thầy thuốc, người ta chỉ cần bắt tay có thể đoán biết được trạng thái hay bệnh tình bên trong của người đó. Ngày nay, không chỉ có tay phụ nữ cứng mà cả người cũng cứng. Các bệnh về vai gáy xơ cứng rất nhiều. U tuyến giáp, u nang… là một sự “cứng”, một sự u kết, uất kết và tắc nghẽn.

Ngày nay, sự uất kết có phần dịch chuyển lên trên. Nó có phần do cuộc sống công việc khiến người ta tăng động hơn so với ngày xưa, công việc về trí não nhiều hơn so với ngày xưa, các công việc mà phải vận động phần dưới ít hơn xưa. Hơn nữa, ngày nay chúng ta ăn các đồ rán, chiên và dùng các thiết bị có xu hướng năng lượng bốc lên trên nhiều hơn. Nên xu hướng năng lượng có phần dồn lên phía trên.

Để giải quyết các vấn đề này, trước hết, chúng ta cần để ý và quan tâm các vấn đề tính cách bên trong mình; cần đến các phương pháp về tâm để giải quyết phần tính cách và ham muốn bên trong. Điều này cũng rất ảnh hưởng chứ không phải ít. Về thuốc thì phải khác ngày xưa. Hương phụ có thể không còn hợp vì hương phụ tác dụng phía dưới phần tam tiêu, tử cung. trong. Ăn uống thì không nên ăn đồ chiên rán nướng, không nên sử dụng lò vi sóng. Các thức uống sinh tố rau củ ép có phần tốt cho vấn đề này. Tuy nhiên cần phải xem loại nào quá hàn lạnh và trệ khí, hại ruột hại tỳ vị thì cần hạn chế hoặc phối kết hợp để hạn chế mặt hại và tăng mặt lợi. Những thứ như cải kale, cần tây, rau mùi, cải bắp có phần an toàn và tốt. Nếu kết hợp thêm với carot, táo bom sẽ vừa ngon vừa tốt.

ĐỌC THÊM: (BS BÀNH TÂN)

Tôi xin kể cho quí vị nghe một bệnh án mà tôi gặp trên lâm sàng :

Bệnh nhân này họ Cao, là một bé gái, đến tìm tôi khám bệnh vào mùa hè năm nay. Bệnh của bé là u tuyến giáp trạng. Bé nói chỗ này của con rất khó chịu. Chính là ở chỗ tuyến giáp trạng. Tôi xem mạch của cháu thì thấy hai bên mạch đi rất huyền, tôi liền nói với bé rằng, bệnh của cháu như vậy có một đức tính cần phải sửa đổi, là quá bất khuất. Người quá bất khuất thì kinh can không thông, người nam thì tán ra bên ngoài, còn người nữ thì thu vào bên trong, Người nữ thì thường thu về chỗ vùng yết hầu, ở nơi này chính là nơi kinh can đi qua, kinh can sau khi đi qua yết hầu, ở nơi này một khi bị ứ trệ, thì trên dưới không thông sẽ sinh ra bệnh, Bé nói: “Đúng quá!”

Lúc đó, khi bé tìm đến tôi khám bệnh thì có cha mẹ ở bên cạnh, ba của bé đứng cạnh tôi nói: “bé từ nhỏ tính cách rất bất khuất”, bé hiện nay lái xe, bé tự mình lái xe, thấy xe của người khác vượt qua mình thì bé liền cố vượt qua họ và ép họ sang một bên, chính là tính cách này. Tôi liền nói với bé rằng:

“Tính cách này của cháu nếu như không sửa đổi, thì uống thuốc gì, điều trị thế nào cũng không khỏi, vì cái khí này còn tồn tại”.

Quí vị chú ý, cái khí này trên thực tế chính là một dạng xu thế năng lượng, tại sao nói như vậy? Vì chúng ta đều biết, cơ thể của chúng ta là do tế bào tạo nên, tế bào là do phân tử tạo nên, phân tử là do nguyên tử sắp xếp tổ hợp mà thành, sở dĩ trước đây chỗ này chúng ta không có sưng, không có u, tại sao sau đó lại có u vậy? Vì do phương thức sắp xếp của tế bào, cách sắp xếp của phân tử nguyên tử khác nhau rồi, cơ thể chúng ta trên thực tế là một thể tổ hợp của một khối nguyên tử, chúng ta sắp xếp thành hình dạng con người; sắp xếp thành hình dạng người khỏe mạnh và người có bệnh, đều do khối nguyên tử này, chẳng qua là do cách sắp xếp khác nhau mà thôi, nguyên tử nó nghe lời của ai? Là nghe theo năng lượng, tức là trường, hiện nay ngành vật lý gọi trường là trường năng, dạng khí này của bạn sẽ dẫn đến chỗ khối này có một loại trường năng, cho dù sau khi bạn giải phẩu cắt bỏ hết vùng này, nhưng trường năng ở đây vẫn còn, sau này bạn ăn uống thì những phân tử này vẫn tụ tập trở lại ở đây, sau khi tụ xong thì lớn thành u bướu, cắt bỏ vô ích. Cho nên tôi bảo cháu, trước tiên phải bắt đầu từ tính cách, hơn nữa cháu bé này còn có một đặc điểm đó là, ưa đốp chát với cha mẹ, chúng ta đều biết đây là đặc tính của mộc. Trong đặc tính của mộc rất dễ tổn thương vùng can, vì giận thì khí đi lên, một người nổi giận, đốp chát với người khác, thì cái khí này vọt lên liền, cho nên tôi bảo cháu, nếu cháu muốn khỏi bệnh thì phải thay đổi tính cách cho tốt. Nhưng phải sửa đổi từ đâu? Là phải bắt đầu sửa đổi từ việc hiếu thuận với cha mẹ. Tại sao nói như vậy? Vì “trăm điều thiện thì hiếu đứng đầu”, con người một khi hiếu thuận với cha mẹ rồi, thì hỏa khí liền hạ xuống hết, sau khi hỏa khí hạ xuống rồi, thì kinh lạc lưu thông rất dễ dàng. Kinh lạc lưu thông rồi, thì bệnh tự động khỏi thôi.

Tôi hỏi: “Có phải cháu ở nhà không phụ giúp việc nhà phải không?”

Mẹ của cháu đứng bên cạnh gật đầu ngay, bà nói cháu nó đúng như vậy. Được nuông chiều từ nhỏ nên chẳng phụ giúp việc nhà gì cả. Tôi liền nói với cháu, nếu cháu muốn khỏi bệnh, thì bắt đầu từ hôm nay, về nhà tất cả những việc nhà, cháu không nên để mẹ cháu làm nữa, vì mẹ cháu lúc đó khi tìm đến tôi khám bệnh thì tuổi đã ngoài 50 rồi. Tôi nói cháu là một người trẻ tuổi, mẹ già ở nhà mỗi ngày quét nhà, mỗi ngày làm việc nhà, rửa chén, mọi việc cháu đều không làm, cháu ở bên cạnh mà siêng ăn nhác làm để mẹ làm, hơn nữa còn đốp chát với cha mẹ, cái khí này không đúng, khí không đúng thì sẽ sinh bệnh có đúng không?

Sau khi quay đầu, bé gái này bắt đầu sửa đổi, vào ngày thứ hai trước khi tôi đến, cha mẹ cháu dắt cháu đến khám lại lần nữa, cô đưa tôi xem kết quả xét nghiệm của bệnh viện, thì khối u đã nhỏ rất nhiều rồi, lúc đó tôi cũng dùng đông dược hỗ trợ điều trị cho cháu, thực tế nếu đơn thuần dùng thuốc đông dược thì hiệu quả rất chậm.

Quí vị đều biết, khối u tuyến giáp trạng không phải nhanh như vậy, lúc đó khi cháu đến thăm tôi, cháu nói bệnh viện cũng rất kinh ngạc, không biết tại sao tiêu nhanh như vậy? Trên thực tế trong đây có một đạo lý rất sâu, là nếu tâm thái chúng ta điều chỉnh tốt, thì bệnh khỏi rất nhanh, có người nói rằng, điều ông nói là đứng từ góc độ đông y mà nói, vậy từ góc độ khoa học hiện nay mà nói thì có căn cứ hay không?

Tôi xin báo cáo với quí vị, là rất có căn cứ. Vì nhà sinh lý học của đại học Tư Thản Phúc, giáo sư Ngải Nhĩ Mã, một nhà sinh lý học đại học Tư Thản Phúc Hoa Kỳ, đã từng làm một thí nghiệm rất nổi tiếng, thí nghiệm này chính là thí nghiệm hơi nước, ông thu thập hơi của những người giận dữ, buồn rầu, phiền não thở ra, ông đem hơi này cho chạy qua một cái ống nhỏ và dẫn vào trong một cái bình chứa đầy nước thuốc, màu của nước chứa trong bình này liền xảy ra thay đổi, ông phát hiện, khi người giận dữ thì hơi của họ thở ra, cuối cùng khiến cho nước biến thành màu tía, khi buồn rầu thì nước biến thành màu trắng xám, và ông lại rút nước có màu tía chích vào trong cơ thể chuột bạch, thì trong khoảng mấy phút sau chuột bạch co giật mà chết, thí nghiệm này cho chúng ta thấy rất rõ ràng, khi chúng ta giận dữ trên thực tế là đang tiết ra độc tố, hơn nữa vị giáo sư này nghiên cứu thêm môït bước và ông nói, khi con người giận dữ thì mức tiêu hao năng lượng bằng với mức tiêu hao năng lương của một người chạy 3000 m, giận trong 3 phút thì tiêu hao năng lượng tương đương với người chạy 3000 m, cũng chính là nói một người giận dữ sôi sục, thì lúc này năng lượng sống của bạn rất tiêu hao. Điều này đã minh chứng cho đạo lý của đông y, đông y nói: “Giận thì khí đi lên”, vả lại khi khí này đi lên, thì hỏa khí này sẽ làm tiêu tán hết tinh hoa của cơ thể, chúng ta không nói xa vời. Vì đạo, đạo của trời đất tự nhiên, là có phản ánh trực tiếp trên cơ thể chúng ta.

Tại sao nói vậy? Hồi tưởng một chút khi chúng ta giận dữ, thì tay chân lạnh, sắc mặt tái xanh, tại sao như vậy? Vì con người khi giận thì khí huyết bị ứ trở, khí huyết ứ trở thì biểu hiện nhanh nhất là tay chân lạnh, cho nên khi giao tiếp với người khác, đông y chúng ta có rất nhiều cách chẩn đoán, vọng, văn, vấn, thiết, trong đó thiết không phải chỉ là xem mạch.

Khi nói chuyện với người khác vừa tiếp xúc là có thể biết khái quát, cho nên khi bắt tay người khác, nếu như tay của đối phương là rất lạnh, và bạn nhìn sắc mặt của họ lại có màu xanh, thì sẽ phán đoán được người này can có vấn đề, điều này trong y án cổ đại và trong y án hiện đại đều có giới thiệu. Điều này trên cơ thể chúng ta có thể tự thể hội được. Sắc mặt tái xanh, tại sao lại tái xanh vậy? Là vì con người nổi giận tiết ra. Tôi vừa mới nói là tiết ra độc khí màu tía rất nhiều. Thứ 2,ø khiến cho thành phần trong máu xảy ra thay đổi. Thứ 3, khiến cho tuần hoàn trong mao mạch không tốt. Cho nên, quí vị đang ngồi đây, ai cũng đều có thể nghiệm này. Con người sau khi giận, là căng thẳng và mệt mỏi. Sau khi mệt xong thì có thể tay chân dễ bị tê. Tại sao? Vì mệt mỏi tức là đã tiêu hao tinh lực, tay chân tê chính là tuần hoàn không tốt.

Tại sao tôi lại đem điều này nói rõ ràng như vậy? Vì tôi đã từng giận, hơn nữa tôi cũng biết, khi vấn đề của mình thường hay xảy ra thì cũng tương thông với những vấn đề của người khác. Ngược lại với vấn đề của người khác, bạn cũng có thể tìm được đáp án trên chính bản thân mình. Cho nên về phương diện này thì lý giải của đông tây y là giống nhau, cũng đã được chứng minh bằng khoa học hiện đại. Đó là điều thứ nhất. Nói về nhân.

Nhân từ thì sẽ tốt cho can. Người nhân từ thì can huyết thông suốt, khí mạch sẽ tốt, đương nhiên là trường thọ. Cho nên nói cái cần dưỡng trong dưỡng sinh là dưỡng cho can khí tươi mới không dừng. Chúng ta đều biết Lão Tử có một câu nói là: “Nhân chi sanh dã nhu nhược, kỳ tử dã kiên cường”, sau khi chúng ta giận còn có một biểu hiện nữa là tứ chi cứng đờ, chúng ta quan sát trẻ con, quan sát hiện tượng tự nhiên thì sẽ phát hiện, khi con người càng khỏe mạnh, càng trẻ tuổi, thì gân cốt đều rất mềm mại, tuổi càng cao thì gân cốt sẽ trở nên cứng, tức là căng, căng thẳng, cho nên trong đông y có một câu danh ngôn là: “Cân trường nhất thốn, thọ diên thập niên”, là ý gì vậy? Tức là gân cốt có thể vươn dài, giãn ra rất mềm mại, đặc biệt duỗi dài, có tính co giãn, đó gọi là trường nhất thốn, thì thọ mạng của người này sẽ có thể sống thêm 10 năm. Ngược lại, nếu như gân ngắn 1 thốn thì sẽ giảm thọ 10 năm, chúng ta phản tỉnh một chút, nếu một người thường hay giận dữ, thì kinh lạc của họ sẽ bị ứ trở, sẽ thu ngắn lại, thời gian dài thì sẽ tổn giảm thọ mạng của họ, cách tổn giảm thế nào? Là sẽ dẫn đến các loại bệnh hiểm nghèo. Cho nên có rất nhiều cách thức gây ra bệnh hiểm nghèo.

Các bài viết được tập hơp trên website và fanpage Bí Mật Thực Dưỡng