PHÒNG CHỮA BỆNH MÙA ĐÔNG
PHÒNG CHỮA BỆNH MÙA ĐÔNG
Tình hình thời tiết miền Bắc vô cùng xấu. Chưa nói về Corona thì các bệnh ho, viêm phổi do mưa lạnh ẩm vô cùng nhiều người mắc nhất là trẻ em. Dù là ho, viêm họng, viêm phổi hay cúm thì đều là do nhiễm lạnh mà sinh ra.
Cần viết rõ về trình tự bị bệnh để mọi ng có ý thức phòng & chữa.
Dấu hiệu ban đầu của nhiễm lạnh ở mức nhẹ thấy hơi hơi khác, sợ lạnh, hắt xì, chảy nước mũi. Nếu nặng thì thêm mỏi người, đau nhức, váng đầu. Đây là giai đoạn đầu tiên mới bị.
Tiếp theo, có thể là sau 2-4 tiếng, nếu nặng sẽ bắt đầu sốt, biểu hiện cúm rất rõ. Cúm là biểu hiện của cảm lạnh nhiễm tà khí mà thôi. Nếu bị nhẹ thì sẽ k bị sốt mà chỉ hắt hơi xổ mũi. Ở giai đoạn này cảm vẫn bên ngoài biểu. Lúc này, cần nhận ra và chữa kịp thời vì càng để lâu càng vào sâu thì càng khó chữa, ko chữa kịp thời thì xâm nhập sâu hơn vào phủ tạng gây tổn thương phủ tạng.
Sau khi sốt hoặc sau lúc nhức mỏi khó chịu, chảy nước mũi sẽ là ho. Ho cho thấy cảm hay khí lạnh đã vào phổi. Đến lúc này nếu không trục xuất khí lạnh ra thì rất tai hại. Mà ở bước này, trục xuất đã khó hơn và ít hiệu quả hơn giai đoạn trước nên kiểu j cũng để lại tổn hại. Người yếu đi hoặc phổi yếu đi. Những người thường xuyên bị, thường xuyên bỏ qua, kệ mẹ nó thì sẽ bị tái đi tái lại, dẫn đến các bệnh mãn tính như viêm phổi, viêm phế quản, xoang, ho thường xuyên và lâu ngày.
Giai đoạn tiếp theo sau ho sẽ là viêm phổi. Viêm phổi sảy ra đối với những trường hợp nặng. Còn nhẹ nhẹ thì thường chỉ biểu hiện ho trong cả quá trình, ko đau nhức mỏi người cũng không sốt và cũng ko bị viêm phổi. Nhưng nhiều lần nhẹ nhẹ cũng làm sức khỏe suy yếu, hàn khí tích tụ gây ra tắc nghẽn rồi sẽ hay bị nặng về sau. Để đến mức viêm phổi là rất khó chữa. Có thể nói viêm phổi là biến chứng của cảm lạnh.
Chính vì thế cần phòng và chữa ngay từ ban đầu.
Cần ăn mặc ấm, ko nên mặc váy ngắn mùa này. Đi lạnh về cần hơ lửa hoặc sấy ấm tay chân đầu tóc. Với những ngày thời tiết lạnh ẩm như này, hàng tối nên đánh gừng phòng bệnh.
Nếu có các hiện tượng sụt xịt, ê ẩm, ho vài tiếng thì nên coi đó là đã bị nhiễm lạnh hay bị cảm. Cách tốt nhất và chắc chắn nhất là xông. Xông thì hơi lích kích nhưng nó thực sự tốt. Ko bị bệnh gì xông xong cũng thấy rất khỏe. Xông được 1 lần đã là quí. Bên cạnh xông thì đánh gừng 2-4 lần trong ngày. Đó là bên ngoài.
Còn bên trong thì cần uống nước ép hành. Đơn giản nhất là thế. Lấy 10 củ hành giã nát vắt lấy nước, đổ nước vào bã và vắt tiếp rồi hoà vào nhau uống. Nếu ăn luôn cả bã thì tốt nhưng hơi khó ăn. Với trẻ nhỏ, sơ sinh cũng dùng được nhưng pha loãng ra sao cho cảm thấy uống được. Ko được làm chín mà phải sống. Uống 2-4 lần trong ngày. Đối với dân thực dưỡng thì làm bài trà bình minh ăn. Cũng ăn 2-3 lần trong ngày. Có thể uống cao bổ phế thay cho hành. Trình tự làm là đánh gừng - ăn hành- xông.
Xem thêm bài thuốc đánh cảm tại đây!
Trong 2 bài, bài nước ép hành và bài chanh sả mật ong thì dùng bài nào?
Đối với chữa cắp tức thì, kiểu mới bị cảm này thì dùng bài nước ép hành đúng hơn, còn bài chanh sả mật ong thì dùng trong trường hợp bệnh mãn cần uống lâu dài. Vì bài hành có tính tả mạnh và nhanh hơn, bài chanh sả mật ong thì chậm hơn. Cao bổ phế thì dùng cho cả 2 trường hợp cấp và mãn được.
Với người chớm bị chỉ cần làm 1 ngày, ngày 2 lần, thậm chí làm 1 lần đã khỏi, ko để lại hậu quả gì. Quan trọng là nhận ra và hành động ngay. Nếu để lâu đã vào phổi, gây ra ho thì cần làm liên tiếp 3-4 ngày, ngày 2-3 lần mới ăn thua. Để gây ra viêm phổi thì thực sự là khó. Lúc đó dù có đi bệnh viện hay dùng kháng sinh thì cũng nguy hiểm nhất là những người già yếu, trẻ em.
Ngoài ra, bạn có thể xông phòng bằng đốt ngải, đốt bồ kết. Đốt kiểu cháy âm ỉ tạo khói chứ không phải cháy đùng đùng. Hơi ngải và bồ kết về mặt khí mà nói nó xua tan khí lạnh, khí bệnh đi. Về mặt khoa học mà nói mấy loại thảo dược này có tính khắc chế vi khuẩn mạnh. Có thể xông tinh dầu tràm, sả cũng được
Ngoài ra, ngâm mông cũng là một cách hay để chữa bệnh mùa đông