ĐỒ ĂN UỐNG CHO CHUYẾN PHƯỢT XA
Thường đi chơi kiểu này có khi cả ngày k kịp ăn uống gì hoặc toàn ăn linh tinh, có khi còn ăn bậy ngộ độc thức ăn. Những đồ này thì tôi đã dùng nhiều lần. Không chỉ giúp khoẻ, đủ năng lượng, chống đói, bảo dưỡng đường ruột mà còn chữa cả ngộ độc thực phẩm. Có lần có đoàn đi Ấn vì bên đó toàn đồ dầu mỡ, k hợp khẩu vị, vệ sinh k tốt nên rất nhiều Ng bị đau bụng buồn nôn. Một trong các bạn đó có mang bọc Arura đi, chia mọi người ăn và mọi người đã ổn.

Về cơ bản thì bạn chỉ cần Arura và một loại nước trà. Nếu có đkien thì mang thêm cả Hà Thủ Ô. Sáng sớm dậy ăn 1 -2 khoanh HTO, uống 1 cốc nước trà. trong ngày ăn 2-3 khoanh Arura và uống trà. Vậy là cả ngày cthe không cần ăn j. Có thể kéo dài vài ngày như vậy vẫn chạy xe máy quãng đường > 100km/ngày bình thường.

Về nước, bạn cthe dùng trà bancha, trà gạo rang. 2 loại đó thì cần bình pha đến đâu thì xin nước sôi đổ vào. Đơn giản hơn thì bạn cthe chuẩn bị 1 quả chanh muối lâu năm đã cắt thành lát mỏng cho vào 1 lọ nhỏ như lọ sữa chua. Bạn chỉ cần lấy 1 lát thả vào chai nước lật qua lật lại là cthe uống cả ngày. So với trà bancha hoặc gạo rang thì Chanh muối có muối nên có tính điện giải tốt. Chanh muối có năng lượng mạnh hơn, những ai yếu quá, huyết áp tụt, trụy tim mạch, tim nhức do thiếu máu thì có thể ngậm hoặc ăn liên tục vài lát chanh muối sẽ tỉnh. Tôi thì thích chanh muối và trà bancha hơn. 2 loại này đều pha loãng k thì sẽ khát. Cthe pha vào 1 bình đặc hơn rồi rót pha vào chai.

Tôi cũng thường mang 1 lọ gội - tắm - đánh răng - giặt theo. Đó chính là lọ dầu gội nấu từ nước cốt chanh, vỏ chanh, bồ kết, bồ hòn, muối. Chỉ cần lọ nhỏ 100ml được phép mang lên máy bay bạn cthe dùng cho cả tuần.