GÙ LƯNG - CÒNG
Lại một quan điểm nghe nó không lọt tai so với các quan điểm khác. Đó là bệnh về cột sống. Nếu tạm bỏ qua các vấn đề do dị tật bẩm sinh hay tại nạn bất thường thì tây y khoa cho rằng các vấn đề cong vẹo cột sống hay thoái hóa là do cách ngồi không đúng tư thế mà gây ra. Bên tác động cột sống thì cho rằng do co cơ, xơ cứng cơ, bên nhược bên cương mà gây ra.

Cũng không phủ nhận là có những thứ mang tính tai nạn, chấn thương mà gây ra lỗi ở cột sống. Nhưng nếu không phải do tai nạn thì Trạng Down cho rằng vấn đề nằm ở chỗ khác. Không phải do cách ngồi mà gây ra cọng vẹo cột sống. Nghe phi lý nhỉ!

Mấy cái ông ở quê suốt ngày bù khú rượu thịt ngồi lê la trên chiếu, mà ngồi chiếu đâu có thẳng lưng, tư thế nông nào cũng đầu gối quá tai. Nhưng họ không bị vấn đề gì về cột sống. Sau đó thì họ vẫn lao động bình thường. Có những người cố ngồi ngay ngồi thẳng mà không ngồi nổi, người nó cứ gù xuống, lâu dần cũng thành cong.

Có một điểm chung của những người có dáng không thẳng (không bị tai nạn) là sức khỏe họ yếu, khí lực kém. Vì khí không đủ lên lưng không thể thẳng, không thể đẩy lưng thẳng, không thể vươn lên. Thế nên, tự nó gù xuống theo đúng sức của nó. Chúng ta tưởng sự đứng thẳng lưng chỉ là do mấy cái xương xếp lại như là hình lego làm nó thẳng. Đó chỉ là đk cần. Nếu không có hệ cơ, thì không thể giữ nó đứng được. Khác gì người chết dựng lên thì sao mà đứng được. Hệ cơ đó mà lại không đủ sức căng thì cũng không thể giữ. Sức căng của hệ cơ có thể nói là do khí lực ở bên trong qdinh. Tóm lại, để lưng thẳng thì khí lực phải đủ, không đủ tự nó trùng xuống mà không giữ nổi. Lâu dần sẽ thành cái thế như vậy. Giống như một cái cây quá yếu vậy – một cây tre cong.

Bên tác động cột sống cho rằng các vde bệnh là do cột sống không thẳng hay cong vênh, mà nguyên nhân là do các phần cơ co kéo không đều giữa hai bên. Vì một lý do gi đó (thường là do nhiễm tà khí, khí lạnh gây co cứng) mà có những phần bị xơ cứng và phần nhược. Họ giải các bó cơ đó giống như nhả bớt một bên căng ra thì cột sống sẽ thẳng và bệnh sẽ hết. Nhưng thực ra, gốc cũng vẫn do khí lực không đủ mạnh nên bị tắc cục bộ chỗ đó nên bị xơ cứng phần đó. Cái người khí lực yếu thì hay bị còn người khỏe thì ít. Giải bó cơ có thể hết nhưng nếu khí lực vẫn chỉ thế mà không có sự bồi bổ thì rồi cũng sẽ gây vấn đề. Giống như chúng ta dựng lại cái cột đổ mà không có gì giữ cho nó đứng thẳng.

Còn bên tây y họ xử lý vấn đề bằng cách giữ cái cột đó bằng các đai, các nẹp bên ngoài, chống đỡ hộ nó. Điều này tưởng tốt mà lại hết sức tiềm ẩn nguy cơ. Nó có vẻ giống như là một cách bảo vệ tốt nhưng các bạn có thể thấy đây không phải là cách phục hồi. Nó có nguy cơ làm cho cột sống càng ngày càng nhược. Giống như cái người không vận động tay chân thì tay chân cũng teo đi. Việc chống đỡ có thể cần khi nó quá yếu nhưng cần phải có các phương pháp phục hồi theo đó. Nếu chỉ đeo mỗi cái đai thi e rằng đến một ngày chúng ta sẽ nằm chỗ. Hoặc sự phục hồi chỉ nhằm vào phần xương thì cũng không đủ.

Nếu ai đó tập yoga chúng ta có thể thấy, khi mới tập động tác rắn hổ mang, chúng ta không thể vươn cao được. Động tác này không phải dùng tay để đẩy lên mà dùng cơ lưng để lên. Nhưng cơ lưng cũng chỉ là phần ngoài, thực ra là dùng khí để đẩy lên. Khi khí mạnh lên thì chúng ta vươn lên cao rất dễ.

Và có một thứ cũng rất cần dương khí thì nó mới thẳng được đó. Tây y thì cho rằng thần kinh điều khiển. Nhưng thần kinh có vững mà dươnh khí ko có cũng ko lên được.

Thời bây giờ, có rất nhiều con em chúng ta có dáng không thẳng. Chúng ta thường mắng nó là ngồi thẳng lên. Nhưng thực ra không thể cố ngồi thẳng được. Chúng ta thương nó thì chúng ta phải nhìn nguyên nhân sâu xa hơn ở khía cạnh khí lực hay khí huyết hay sức khỏe. Đối với bệnh này, thì rất cần tập luyện và pp tập tốt nhất là yoga. Ngoài ra phải bổ xung các thức bổ khí huyết để cho khí huyết mạnh lên. Thường xuyên hay hàng ngày matxa day ấn dọc lưng để tránh bị xơ cứng gây ra sự co kéo mất cân bằng. Có thể đánh gừng sống lưng hàng tối. Hoặc chịu khó quay tay giống bên diện chẩn nữa.

Thực ra tất cả chúng ta rất dễ bị những chỗ xơ cứng ở các vùng cơ lưng hay nhiều chỗ trên cơ thể do tà khí hay hàn khí. Thi thoảng đi xông hơi, matxa rất tốt, giúp thải độc và giải trừ bớt phong hàn.

Kính chúc các bạn mạnh khỏe.